雨来了 夏至也来了

雨！雨！雨！本周我市将迎来久违的雨水。19日之后，我市降水增多，对缓解气象干旱带来有利影响。

根据最新气象资料分析，受暖气团控制，周初我市以晴到多云天气为主，局部地区雷阵雨。18日开始，西太平洋副热带高压加强北抬，主雨带北抬到沿江地区，受雨带摆动影响，19日-23日，我市多雷阵雨，雨量分布不均，部分地区并可能伴有强雷电、雷雨大风、短时强降水等强对流天气。本周最低气温21℃～23℃，最高气温37℃～39℃。

具体天气情况为：6月17日，晴天到多云；6月18日，晴天到多云；6月19日，阵雨或雷雨；6月20日，阵雨或雷雨；6月21日，阵雨或雷雨；6月22日，阵雨或雷雨。

除了喜迎雨水外，本周还将迎接“夏至”到来。夏至是二十四节气的第10个节气。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。夏至也是非常重要的养生时机。夏至后闷热之感逐渐明显，需注重防热、防湿、防暑，还应注意合理安排作息，积极调整心态，充分补水，注意补充盐分。夏至还是冬病夏治的最佳时节，利用阳气最盛的季节，通过内服中药、艾灸、三伏贴等排湿、排寒、养阳、调理身体，预防和治疗一些冬天容易发作的疾病。（记者 徐蕾）